Prechádzka v prírode? Premeň ju na efektívne cvičenie

Vedeli ste, že aj takú prechádzku v prírode alebo v parku viete zmeniť na jednoduché efektívne cvičenie? Deniska vo video reportáži pre Dámsky klub vám ukáže, že cvičiť sa dá naozaj všade. Dokonca v prírode vieme nájsť aj rôzne pomôcky, vďaka ktorým sa cvičenie stane ešte viac zaujímavejším. Takáto „odcvičená prechádzka“ vaše telo nabije neskutočnou energiou.