Chcem si vyformovať
pevné a ohybné telo
Staráme sa o tvoje telo,
a ono sa postará o teba!
Volám sa Denisa Owen a som pohybová terapeutka a zakladateľka portálu DO Pilates ONLINE. Kombinácia terapeutických cvičení pilatesu a fyzio, jógy a meditačných cvičení, tvárovej jogy, rôznych výziev a programov či cvičebných plánov, živých vstupov a výživového poradenstva - to všetko robí portál DO Pilates ONLINE výnimočným. Nechaj sa viesť lektormi s rokmi skúseností a dopraj svojmu telu starostlivosť a zdravý pohyb. Naučíme ťa vedome sa hýbať, pravidelne cvičiť, zdravo jesť a mať radosť z pohybu. Po každom cvičení sa budeš cítiť fantasticky a telo sa ti bude meniť pred očami.
Tak urob prvý krok a začni cvičiť s nami ešte dnes!
ONLINE PILATES & YOGA
Chcem sa zbaviť bolesti chrbta a šije
a naučiť sa správnemu držaniu tela
ONLINE FYZIO & OFFICE
Chcem sa naučiť
stravovať bez výčitiek
ONLINE NUTRIPLÁN
Chrbát bez bolesti: 3 osvedčené tipy na zlepšenie chrbtovej pohody
Poznáš vo svojom okolí niekoho, koho nikdy nebolel chrbát? Určite nie, no problémom nie sú práve takéto „jednorázové”, občasné bolesti. Chronické problémy, stuhnutosti, migrény, ktorých sa dlhodobo nevieme zbaviť a otravujú nám život, to je ten problém, s ktorým naozaj …
Zdravé chodidlá, šťastný život: Tipy na starostlivosť, cvičenie a správnu chôdzu
Ľudská noha je naozaj fascinujúca časť tela. Jej klenba má dômyselnú konštrukciu. Potrebuje ju, aby vydržala niesť celú ťarchu nášho tela pri akejkoľvek záťaži – napríklad pri práci, behu, cvičení alebo aj upratovaní. Len v prípade, ak máme naozaj zdravé …
Portál DO-Pilates oslavuje už svoje 3 narodeniny!
Tento rok pomyselne sfukujeme 3 sviečky na našej torte - portálu DO-Pilates, už tretí rok spája komunitu milovníkov a milovníčok pohybu túžiacu po bezbolestnom a šťastnom tele. Poď si s nami prečítať o tom, čo sa nám za posledný rok …
