Odkedy poznám Denisu Owen, túžila som zacvičit si v DO Pilates štúdiu.  Nakoľko bývam úplne inde, nikdy to nebolo možné… Pred mnohými rokmi som sa chvíľu venovala Pilatesu, najmä kvôli zlému držaniu tela a bolestiam chrbtice.  Takže som skôr začiatočník, ale s dobrými základmi :-).

Pre mna osobne prišlo DO Pilates Online ako ideálne riešenie v ideálnom čase. Počas karantény ma posúva nielen fyzicky, ale najmä psychicky.  Od prvej hodiny ma cvičenie s Deni veľmi oslovilo.  Celá hodina ma nádherný “flow”, jednotlivé cviky na seba krásne nadväzujú, precvičí sa vždy celé telo a ja oceňujem aj velký dôraz na strečing a dýchanie.  Denisa je veľká profesionálka a perfekcionalistka.  Aj počas online hodín dôsledne vysvetlí jednotlivé cviky a popíše ako ich správne previesť a čo pritom cítiť.  Po poctivo odcvičenej hodine sa cítim ako po masáži :-), lepšie spím a chrbát ma bolieva výrazne menej.  Navyše si počas dňa začínam uvedomovať, keď sa hrbím a snažím sa vystierať.  Nie vždy stihnem živé vysielanie, ale vždy sa teším domov, aby som si mohla odcviciť zo záznamu.

Veľmi som si priala mať možnost zakúpiť si celý program na domáce použitie, lebo neviem, čo bude po korone 🙂  ale jednu vec viem isto…určite chcem po korone cvičiť ďalej a s Deni ma to veľmi baví.  Preto som vďačná, že Deniska vytvorila videoportál, podľa ktorého viem cvičiť kedykoľvek a kdekoľvek.  Teším sa na každé jedno cvičenie!

Lucia