Chcem si vyformovať
pevné a ohybné telo
Chcem sa zbaviť bolesti chrbta a šije
a naučiť sa správnemu držaniu tela
Chcem sa naučiť
stravovať bez výčitiek
Deniska tentokrát v Dámskom klube rozoberala tému sviatkov a cvičenia. Všetci si totiž radi počas týchto dní doprajeme trošku odpočinku v podobe „gaučingu” a maškrtenia v podobe medovníkov a medvedích labiek. Nedostatok pohybu a nadbytok kalórií je však dobré kompenzovať …
Poznáš vo svojom okolí niekoho, koho nikdy nebolel chrbát? Určite nie, no problémom nie sú práve takéto „jednorázové”, občasné bolesti. Chronické problémy, stuhnutosti, migrény, ktorých sa dlhodobo nevieme zbaviť a otravujú nám život, to je ten problém, s ktorým naozaj …
Ľudská noha je naozaj fascinujúca časť tela. Jej klenba má dômyselnú konštrukciu. Potrebuje ju, aby vydržala niesť celú ťarchu nášho tela pri akejkoľvek záťaži – napríklad pri práci, behu, cvičení alebo aj upratovaní. Len v prípade, ak máme naozaj zdravé …
Chcem sa zbaviť bolesti chrbta a šije
a naučiť sa správnemu držaniu tela
Potrebné cookies sú absolútne nevyhnutné pre správne fungovanie webovej stránky. Táto kategória obsahuje iba súbory cookies, ktoré zaisťujú základné funkcie a bezpečnostné funkcie webovej stránky. Tieto cookies neobsahujú žiadne osobné informácie.
Tieto cookies sú využívané reklamnými a sociálnymi sieťami pre úpravu zobrazovaných reklám tak, aby pre vás boli zaujímavé.